Op de vraag hoe hij in staat was om levensechte, gedetailleerde vormen te creëren uit blokken marmer, antwoordde Michelangelo: "Het beeld is al voltooid in het marmerblok, voordat ik aan mijn werk begin.

Het is er al, ik moet alleen nog het overbodige materiaal wegbeitelen."

En zo is het ook met je authentieke zelf. Je hoeft niet je persoonlijke waarheid te creëren;

Je hoeft alleen maar alles te verwijderen wat zelfexpressie in de weg staat.

En het grootste obstakel is meestal angst.

Wanneer jouw energie die staat voor creatieve zelfexpressie, uit balans is, kun je voelen dat je niet het recht hebt om jezelf te uiten. Door dat je dit voelt kan dit leiden tot angst om je uit te spreken, uit angst dat je wordt beoordeeld, bespot of afgewezen.

Maar we kunnen niet volledig vrij zijn, tenzij we ons inzetten om de absolute waarheid te vertellen

- aan anderen en aan onszelf.

En daar is moed voor nodig!

Je kunt gaan geloven dat het veiliger is om maar niet je waarheid te spreken, dat het veiliger is om erbij te horen, of dat we onze waarde moeten verdienen voordat we ons kunnen uitspreken.

Veel mensen hebben moeten vechten om gehoord te worden, of misschien ben je gestraft of afgewezen voor het vertellen van de waarheid. En soms kan dat ook resulteren in dat je juist extra je stem wil laten horen. Je probeert dan door grapjes te maken verkapt te zeggen wat je van iets vind. Of, je verdoezelt je gevoel door kritisch te zijn over alles en een te uitgesproken mening te hebben.

Op het moment dat je vanuit gevoel en kwetsbaarheid je waarheid durft te spreken, vanuit wie je echt bent zul je zien dat je hiermee je kracht terug pakt. Het resultaat is vrijheid, bewustwording en hopelijk verandering. Maar het begint allemaal met de bereidheid om je uit te spreken.

Ik zeg niet dat dit gemakkelijk is! Ook liep vaak vast in angst: wanneer ik voor mensen spreek, of grenzen stel met iemand die de mijne niet respecteerde, of het goedmaken en echt verantwoordelijkheid nemen voor mijn aandeel in iets dat een breuk in een vriendschap veroorzaakte.

Een paar vragen die je jezelf kunt stellen om je beter uit te drukken, en naar jouw waarheid te gaan luisteren:

• Wie zou ik zijn als ik geen angst had?
• Op welke manieren beperk ik alles wat ik kan zijn?
• Wat wil mijn genialiteit of creativiteit delen met de wereld?
• Welke mogelijkheden heb ik om mijn ervaring en stem te delen ten behoeve van anderen?
• Wat zou ik zeggen tegen een geliefde die bang is om zichzelf te omhelzen?

Ik hoop dat je hiermee iets kunt wat je verder gaat helpen op jouw pad.

Shine on, wees het mooiste licht wat je kunt zijn en wees niet bang om je ware zelf te laten zien.

Liefs,

Elani